L’Attention transformative

CHF 1'600.00 incl. TVA

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Date
1-2 novembre 2023 journées complètes / 9:00 – 17:00
3 novembre 2023 demi-journée / 9:00 12:00
13 décembre (virtuel) 9:00 – 12:00

This training is also given in English

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L’Attention transformative : Là où nous allons avec notre attention, c’est là où nous sommes vraiment

Ce sur quoi nous nous focalisons grandit. Si cela est vrai, ne devrions-nous pas faire très attention à ce sur quoi nous portons notre attention ? Notre attention est l’un des plus beaux cadeaux que nous puissions nous faire à nous-mêmes et aux autres. La qualité de notre attention peut être notre plus grand capital humain, mais comme pour toute compétence, elle nécessite un effort intentionnel et des aptitudes pour la développer et la faire croître. Cette formation expérientielle en trois parties nous amène tout d’abord à plonger dans ce qui constitue réellement l’attention et comment elle fonctionne mécaniquement, typologiquement et au niveau expérientiel. Après avoir approfondi notre connaissance et notre compréhension de l’attention, nous identifions les facteurs qui favorisent ou entravent une attention de qualité, pour nous-mêmes et pour les autres. Nous explorons comment cela peut changer fondamentalement nos expériences vécues. Enfin, dans les applications de l’attention, nous explorons l’acte de demander et de choisir de donner de l’attention en vue d’une transformation personnelle et interpersonnelle.

Ce que vous apprendrez : après le cours, vous aurez une meilleure expérience de la vie quotidienne, une plus grande concentration et clarté, une plus grande maîtrise du « flow ». Grâce à une meilleure qualité d’attention, la capacité de réflexion, la prise de décision et la communication sont améliorées. Un sens plus profond de la présence à soi-même et aux autres émerge, ce qui permet de créer la vie que l’on souhaite vivre. Vous disposerez d’outils pratiques et d’un plan personnel pour développer une attention transformatrice.